Акэмицу Акагами придерживается здорового образа жизни. Причиной этого стало наблюдение за аморальным поведением его отца, который вел разгульный образ жизни. Неприятные воспоминания о прошлом побудили юношу принять решение отказаться от любовных связей. Он сосредоточился на учебе, повседневных делах и ежедневных занятиях спортом. Однако встреча с привлекательной девушкой изменила его состояние. Сердцебиение участилось, а мысли оказались заняты образом незнакомки, смотрящей на него с нежностью.

Сюжет аниме сосредоточен на пяти учениках старшей школы Иватоби. Основное внимание уделяется школьнику Харуке Нанасе. С детства он проявлял интерес к плаванию, которое помогало ему отвлекаться от повседневных забот. В младшей школе Харука вступил в плавательный клуб. Его увлечение разделяли друзья - Хадзука Нагиса, Рин Мацуока и Макато Тачибана. Вместе они приняли участие в значимых соревнованиях по плаванию. После ряда испытаний команда одержала победу. По окончании младшей школы друзья